Для поддержания крепкого иммунитета пожилым людям не только нужно исключить стресс, но и также правильно питаться. Так, обязательно в рационе пенсионеров должна быть белковая пища.
Верно распределенные по времени питание, занятие спортом, работа, отдых, сон могут незаметно выправить состояние здоровья и настроение. В этом уверены ученые.
Кинокритик, экс-президент Гильдии киноведов и кинокритиков России Виктор Матизен назвал два лучших фильма 2023 года, а также картину, которую считает худшей.