Врачи часто говорят о том, что жирная пища должна быть на столе. Но в избытке такая еда изнашивает организм и создает фон для развития многих заболеваний.
Уборка снега лопатой может стать полноценной тренировкой, укрепляющей сердце, мышцы и нервную систему — при условии соблюдения простых правил безопасности, предупреждают специалисты.
20.01.2026 Лекцию о здоровье организуют в ЦМД «Царицыно». Фото: Ксения Догонашева, «Вечерняя Москва» Лекцию под названием «Как вернуться к обычному режиму после праздников» проведут 20 января в Центре московского долголетия…
Для увеличения продолжительности жизни в возрасте 30 лет необходимо сконцентрироваться на наборе мышечной массы, а в 40 — начать регулярные медицинские обследования.