Названы лучшие упражнения для мужчин после 45 лет
Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для мужчин после 45 лет. Для начала нужно походить быстрым шагом, побегать и попрыгать на скакалке. Затем выполнить скручивания и […]
Россиян предупредили о задержках с выплатой пенсий
В Пенсионном фонде (ПФР) россиян предупредили о задержках с выплатой пенсий. Они могут случиться если при оформлении пенсии будет предоставлен неполный пакет документов. В фонде […]