Эти техники помогут оперативно привести мысли в порядок. Психолог Анастасия Быстрова дала простые советы, которые дадут успокоиться в случае стрессовой ситуации. «Первый способ — это глубокое дыхание.

В отличие от кофе чай усваивается мягче и медленнее, однако это не значит, что им можно злоупотреблять, особенно при наличии некоторых заболеваний, предупредил врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Попытка согреться горячим чаем на морозе может спровоцировать воспаление горла. Об этом aif.ru рассказал инструктор по выживанию в экстремальных условиях Дмитрий Алешкин.

Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов выдвинул инициативу о том, чтобы на упаковке продуктов питания указывалась доля суточной нормы калорий, содержащаяся в порции или на 100 граммов продукта.

Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов выдвинул инициативу о том, чтобы на упаковке продуктов питания указывалась доля суточной нормы калорий, содержащаяся в порции или на 100 граммов продукта.

Многие люди после погружения в крещенскую купель пытаются согреться горячим чаем. Такие действия кажутся логичными.

Как отметили в администрации округа, в этом году мероприятие привлекло значительное количество участников, несмотря на морозную погоду и позднее время.

Количество россиян, регулярно занимающихся спортом, достигло исторического максимума. По данным Минспорта, в настоящее время физкультурой занимается почти 80,5 миллиона человек, что составляет более 60 процентов населения страны в возрасте от…

Количество россиян, регулярно занимающихся спортом, достигло исторического максимума. По данным Минспорта, в настоящее время физкультурой занимается почти 80,5 миллиона человек, что составляет более 60 процентов населения страны в возрасте от…

Для обычной прогулки по городу и похода в магазин достаточно нескольких слоев одежды. А вот для похода нужно подготовиться более основательно. Главное, чтобы обувь не промокла и тело не потело.