Она содержит колоссальное количество питательных веществ. Рыба является важной частью здорового питания. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует включать её в рацион не реже двух раз в неделю.
Ежедневное потребление оливкового масла может принести большую пользу для здоровья. Так считает спортивный диетолог Эбигейл Робертс. Когда вы ежедневно пьёте оливковое масло, с вами может случиться что-то необычное.
Сон менее шести часов в сутки крайне негативно сказывается на здоровье человека. Эксперты объяснили, какие физические и психические изменения происходят при недосыпе.
Большой гид по спортивному направлению. В переводе с английского слово step означает «шаг», что уже говорит об основном движении этого вида аэробики, который не только популярен, но ещё и эффективен.
В Раубичах (Беларусь) прошла женская гонка преследования в рамках третьего этапа Альфа-Банк Кубка Содружества — 2023/2024 по биатлону. Победительницей пасьюта стала российская биатлонистка Наталия Шевченко, финишировавшая с флагом.
Российский теннисист Андрей Рублёв (пятая ракетка мира) вышел в финал турнира ATP-250 в Гонконге. Соперником россиянина в полуфинале был китайский теннисист Цзюнчэн Шан (183-й рейтинг ATP).