Поскольку кофеин является стимулятором, он может приводить к проблемам со сном, повышенной раздражительности, нервозности, учащенному мочеиспусканию, головной боли и тремору.
Пара часов у бассейна — и вас уже клонит в сон, а если провести на свежем воздухе все выходные, накануне понедельника кажется, что сил не осталось совсем.
Как выжить в жару в квартире без кондиционера? Воспользоваться советами дизайнера и «охладить» жилище, например, с помощью правильного цвета. Очень важно сделать выбор в пользу правильных оттенков интерьера.
Статус диеты номер один в мире заслуженно принадлежит известной средиземноморской диете. Но волей ученых ее может потеснить ближайшая «родственница» — традиционный режим питания на северо-западе Испании и севере Португалии.
Примерно каждый десятый человек в какой-то момент своей жизни страдает синдромом беспокойных ног, причем вероятность его развития у женщин в два раза выше, чем у мужчин, сообщает NHS Inform.