Защищает от болезней, помогает похудеть и улучшает кожу. Врач назвала самую полезную рыбу
Она содержит колоссальное количество питательных веществ. Рыба является важной частью здорового питания. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует включать её в рацион не реже двух раз в неделю.