В арбузных косточках много полезных веществ — витамины, минералы и клетчатка. Однако перед употреблением их нужно очистить, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.

В арбузных косточках много полезных веществ — витамины, минералы и клетчатка. Однако перед употреблением их нужно очистить, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.

В арбузных косточках много полезных веществ — витамины, минералы и клетчатка. Однако перед употреблением их нужно очистить, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.

В арбузных косточках много полезных веществ — витамины, минералы и клетчатка. Однако перед употреблением их нужно очистить, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.

В Институте цитологии и генетики СО РАН создали и запатентовали балльную систему, позволяющую оценивать вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин в возрасте от 25 до 44 лет.

Диетолог Ана Маргарида Пинто заявила, что три популярных продукта, которые часто используют для так называемой чистки сосудов, на самом деле не помогают улучшать их состояние. Этот миф специалистка развеяла в разговоре с изданием Sapo.

Диетолог Ана Маргарида Пинто заявила, что три популярных продукта, которые часто используют для так называемой чистки сосудов, на самом деле не помогают улучшать их состояние. Этот миф специалистка развеяла в разговоре с изданием Sapo.

Диетолог Ана Маргарида Пинто заявила, что три популярных продукта, которые часто используют для так называемой чистки сосудов, на самом деле не помогают улучшать их состояние. Этот миф специалистка развеяла в разговоре с изданием Sapo.

Врач-терапевт и сомнолог Джеймс Роули и специалист по циркадным ритмам Джейми Зейтцер предупредили, что использование гаджетов вечером может спровоцировать бессонницу. Разрушающую сон привычку они раскрыли в разговоре с US Weekly.

Сохранение здоровья суставов после 50 лет требует системного подхода, заявил врач-травматолог-ортопед клиник «Атлас» Илья Мальцев. Три ключевых правила заботы о суставах он перечислил «Ленте. ру». Мальцев рассказал, что самым эффективным способом сохранить здоровье суставов является плавание.